自分語り#654 心療内科の風景 (2782文字)

文章

本日は心療内科に来ています。私は専業作曲としての自営業なので、朝の通勤ラッシュに近い時間に電車に乗る機会というのは数週間に一度のこのカウンセリングの受診ぐらいしかありません。

 

通勤ラッシュといっても時間としては九時を過ぎており、とっくにピークタイム後と言えるでしょう。「よし頑張れ、あと二駅。」と念じればなんとかなるぐらいの時間です。毎日通勤ラッシュの電車に乗れる、何度もブログやトーク動画「頭の悪いパナシ」等でお話していますが、私はこれは本当に誇れる才能だと思います。

 

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多くの受診患者がそうかと思われますが、現在の主治医に落ち着くまでかなりの数の心療内科をまわる必要がありました。これは心療内科受診ではあるあるで通称「医者ガチャ」と言いますが、セカンドオピニオンとかそういう次元ではないのですね。如何に精神医学界というのが初段階の分野なのかがよく分かります。先進医療分野とやや後進の医療分野というのは色々あるかと思われますが、仮に風邪でお医者様に行ったとして五カ所受診して五個の異なる病名をつけられる医療領域というのは流石に希ではないでしょうか。一万人に一人の難病なら分かりますが、日本の躁・鬱病人口１１２万人（２０１７年）に対してこの誤診率は大変なものです。（「鬱は心の風邪」ではないのですか、ないのでしょうね。）

 

それはさておき、沢山の心療内科へ足を運んで平均して感じるのは、心療内科の予約時間というのはあるようなないような感じ、ということです。通勤ラッシュと被る時間に受診できる人はまだ結構元気な方で、夕方の方が受診時間としては多いですよね。だってみんな起きれないんですから。それで、起きれたからといって次は外に来れる元気があるかどうか分からない、というのが心療内科です。頑張ってこれても三時間遅れとか、泣きながら「すみません今日は行けません」と受付に電話来るしてくる人（客観的に考えてそれは泣いて謝るほどのことではありません）。

 

危機と人類(上)

危機と人類(上)

 

 

では受診するだけの元気があるから受診には来るもんだというわけでもありません。（この文章、日本語が変です。病院は元気がない時に来るものですが、心療内科は受診に来る元気がある人だけが来る治療施設なのですね。）今ちょうど読んでいる本に「ジャレド・ダイアモンド　／　危機と人類」がありますが、本書冒頭には個人的危機と国家的危機を解決する為の一二条項が並べられており、個人であれ国家であれ危機を乗り越えるための第一条は「自らの危機を危機であると認識していること」です。これは特に統合失調症の人は困難なことですが、通常の鬱病（正式には大鬱病）症状の人であれ人生ではじめて向かった心療内科が自分の意思であることは少ないと思われます。自分は「病的状態である」と認識出来ないのですね。治療が開始されてからも何か自分の予想と違うことが起きると医者に憤慨して家族の反対を押し切って治療を停止してしまう、逆に本人は「助けて欲しい」と言っているのに家族が「おまえのはただやる気がないだけでしょ」と引き留めにあったり、援助を停止してしまったりする。この援助、というのに「一緒に来てもらう」というようなものも入ります。私は一番ヤバイ時期(一番ヤバければもうトイレにも行けない)からちょっと回復しはじめたギリギリ外を歩けるラインだった時期の運転免許更新を父に同行してもらったことがありました。一人では外を出歩けないのですね。道に迷って人前で泣いてしまったりとですね、こういう援助も含めて停止されてしまう。病識を持つこと自体も大変なのに、家族がそれを阻害してしまうことすらあると、なんだか書いていて解決不能なパターンが多すぎて気が滅入ってきましたね。

 

最近は周知がかなり進んできたため、これは結構改善されているそうですが、代わりに「発達障害ブーム」と言われ、よく分からないけれど私の身の回りの問題は発達障害のせいに違いない→異なる病名を診断される（しかもこれが正しい診断か誤診かは大体は一回目ではよく分からない。「医者ガチャ」という単語が常識となってしまっていることを思い出してみて下さい）→憤慨して自分がはじめから「私は何々障害に違いない」と確信している診断をする医者に当たるまで受診を繰り返す→見事「発達障害ラベル」を獲得、そして異様に発達障害者が増えていく、ということが問題になっているそうです（じゃあ正しい医者ガチャ術って何でしょうね、それは私には分かりません)。「よく分からないけれど私の身の回りの問題はAのせいに違いない」の「A」には一昔前なら「狐」等が代入可能です。

 

精神病院に入院する時や、知人の入院手続きのつきそいをする時にいつも感じるのですが、若者の入院には必ず家族や伴侶が同行してきていますが、老人の入院手続きは老人が一人でしています、この区分けは殆ど全員そうと言い切れるぐらいの本当に全員そんな感じなのです。この老人はそれでもなんとか医療機関に関われた幸運な方の方々なのでしょうが、家で完全に放逐されている老人の人数、長期引き籠もりで病的二次障害を起こしているのに放置されている中年人口は想像することもままなりません。

 

なんでこんな文章を書いているかというと、丁度今が心療内科に受診に来ての待合時間でちょっと暇になってしまったからなのです。心療内科によって待合室の「配慮」の方法は相当に異なります。「この距離感は何なの？」と思うほど一席一席の距離が開いている待合室（その医院はパーソナルスペースに敏感な方が多いのかもしれません）、入り口のドアに始まりトイレの全ての部位に至るまで一回も手を使わずに帰れる仕様になっていたり、自分専用の室内履きを使えるようになっていたりする医院（その医院は潔癖・完全主義に敏感な方が多いのかもしれません）、それで、私が主治医がいる今このクリニックもそうですが、一番多いのは超ロングソファーでしょうか。そして見渡せば必ず一人はそこに横になっています。首も腰も垂直を維持することが出来ないのですね。そのお気持ち、よく分かります、私も以前は「鉛様麻痺」という症状で座っていること自体が殆ど維持できない時期がありました。今いる医院はこのタイプですね。横になっていなくてもほぼ「首が座っていない」患者さんも沢山見受けられます。皆、それぞれに異なる問題を抱えているのですね。本当に大変な状態だと思われます。

 

本日は心療内科の景色でした。お会計の時間なので今日はここで失礼します。

 

自分語り#653 完全主義 (3206文字)

文章

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最近は気持ちが安定と不安定の狭間を行ったり来たりするので、鬱の底打ちをしないようにほぼ毎日のように回復行動と認知行動療法をとっています。私の回復行動は長距離移動や一万歩歩行です。

 

認知行動療法については本来の森田療法を組み合わせて毎日のようにとにかくひたすらスケッチブックに自分の考えを並べて書いてつなげたりを繰り返しています。とりあえずこの二つが組み合わされば多少気持ちが不安定になっても鬱の底打ちには入らない回復ルーティンが組めたような実感があります。

 

それでも、急に自信家に成ったり、不安家になったりの行ったり来たりが毎日続くのでとっても疲れてしまいますね。でもハンス・ロスリングの言葉を借りれば「まだ悪いが、前よりは確実に良い。」という形でしょうか。とりあえず良くなってるなら良いと思います。

 

FACTFULNESS(ファクトフルネス) 10の思い込みを乗り越え、データを基に世界を正しく見る習慣

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Exit Tunes (ソニーミュージック→キューンレコード傘下なのでメジャー流通だと思います)からリリースされるbeatmania IIDX 20周年トリビュートベストに「東京神話」が収録されることとなりました。投票＆スタッフ検討による選曲らしく、人生を支えられたこのゲームの歴史にこうして確かな足跡を残せたことに昨日は少し自信が持てました。ゲームセンターに朝から晩まで座っている私(何故朝から晩までいるのかというと出席日数ギリギリの半不登校で、家にも学校にも居る訳にはいかないからですね)に盤が出来たら見せてあげたいです。「君のこの時間は無駄ではなかったよ」、きっと特殊メイクとまで面と向かって人に言われたことがある顔面ニキビだらけ顔を涙と鼻水だらけにして喜ぶことでしょう。でも、それを教えたらきっと音楽なんか作っていないので今の私は消えてしまうのです。「君のこの時間は無駄ではなかった」のはきっとその未来を知らずに辛い気持ちを抱えて何年も過ごしていたからなのでしょう。

 

beatmania IIDX 20th Anniversary Tribute BEST(特典なし)

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【Amazon.co.jp限定】beatmania IIDX 20th Anniversary Tribute BEST(デカジャケット付)

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【初回生産分】 beatmania IIDX 20th Anniversary Tribute BEST (beatmania IIDXシリーズ歴代タイトルロゴステッカー1種 (サイズ：55mm×90mm)全28種のうち1種をランダム封入)

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私の学生時代は「放置」でした。ただ友達がいないだけで、別に誰からも意図的に無視された訳でも交友関係を邪魔された訳でもありません。ただ何だか分からないけど結果、一人だったのです。だから意図的に攻撃され、無視され、虐められてきた過去を乗り越えてきた人々を私は尊敬しています。私にはその苦境は絶対乗り越えられないでしょう。

 

この苦境を乗り越えた人に身の回りでは宇宙★海月がいます。(※宇宙★海月にこの件についてどこかで話す機会があったら話しても良いかと聞いたことがあります。海月は「いいよ、そもそも隠してもいないから。」とケロリと言います。)件の虐めの内容は苛烈で、ただ一人で外を歩いているだけで限界だった私にはここまでの積極的・加害的・集団的な行動を周りにこれ程の長期間に渡り実行されたらとても生きて耐えられる自信がありません。

 

これを乗り越えてきたこと・一児の母であるということ・絶対に人に嘘をつかないという三点をもって私は宇宙★海月をとても尊敬しています。(※私は海月が誰かに嘘をついている姿を見たことがありません。余談ですがこれは共感性と類推能力が決定的に欠如している私の人付き合いにとって絶対に必要なことで、結果、ありがたいことに私の周りには人数こそ少ないですがそういう人々だけが残りました。その正直さは「相手が怒ることでも平気で正直に話してしまう世間一般的には非常識な人」から「相手を傷つけない距離の取り方を知る社交性の持ち主」まで様々ですが「嘘をつかない」というその一点については彼ら・彼女らは私には共通の人種です。)

 

海月は言います。「虐められて良かった。お陰でああいう下らない人間に成らずに済んだ。」私は素直に「凄いなぁ」と思いました。これは多分赦しとはまた違うのです。海月がもし今、件の当事者と対峙したとしたら海月は感謝の握手をしに行くのでしょうか？顔面にドロップキックをしに行くのでしょうか？本人は聞いていませんが、私は後者ではないかと思っています。「虐められて良かった。」とは事象と変化への感謝であって当人への感謝ではないと思うからです。

 

今、宇宙★海月は人生を本当に楽しそうに謳歌しています。強いなぁ、この人は格好良いなぁと思います。

 

それで、私はというと「東京神話で足跡を残せた」と湧き出る自信を感じた直後に、なんとなく見かけた身近なアーティストの躍進や応答を見て自分と比較してなんだかまたちょっと落ち込んでしまうのです。私はその二人とジャンルも違ければ、二人のファンでもないし、年齢的にどちらとも同年配でもないのです。比較する要素を探す方が大変です。

 

主治医とのカウンセリングで私は良くこのような落ち込みについての話をします。「ようは君は全分野・全時間・全時代における完全(一番)になりたいから、一縷でも不全を感じれば不満と不安を感じるわけだ。全てにおいて100点でなければ、欠けた点を見つけて落ち込むんだよ。この完全を実行出来る存在を僕は知ってるよ。神様だ。それは結局僕らの頭の中にしか存在しないからどんな風に名前を変えてもいいよ、この部屋では完全主義と呼ぼうか。でも完全主義の人間は気持ちが上手く回ればいい仕事をするよ。なんたって仕事が丁寧だからね。でも完全主義で手が止まってしまうのでは悪循環だね。それがもし健全な信仰だとしても、神様に成りたいのと、神様に見られても恥ずかしくない善行を重ねて生きるのは随分違うことだと僕は思うけれど、君にとっては区別がつかない"時がある"んだ。でも安心していい、君は確実に前より良くなっているよ。君が初めて僕(主治医)の所に来た時は君は今日をどうすれば良いのか、今年は何を目標に活動するのか、人生の何を目標に生きるのか、何も決まっていなかったじゃないか。でも今は全部分かっている。君は神様になりたいのかい？違うだろ、自分の好きに全力を尽くして悔いを残したくないだけだ。神様は関係ないのに、君はちょっとその点が忘れっぽいんだ。でも頭では好きと神の違いを理解できてる。あとはやるかやらないかの話だけだ。前に比べたら随分良くなったと思わないかい？そしてこれからも確実によくなるよ。僕が保証する。」つまり「まだ悪いが、前よりは確実に良い。」ということですね。極端に謙遜して過ごして自信を失ってるかと思えば、何かを見ると途端に神様に成ろうとするんですね。随分自信があるんだね、私は忘れっぽいんだなあ。

SHOP999へ DJ TECHNORCH "minimal" バックパック を再入荷致しました。

活動情報

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 SHOP999へ DJ TECHNORCH "minimal" バックパック を再入荷致しました。

2020/02/02 - "DENDRA!Reincarnation at 渋谷 VISION" へDJ TECHNORCHとしてDJ出演

活動情報

 

 

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【DENDRA！Reincarnation】
2020/02/02(日) ＠渋谷 SOUND MUSEUM VISION 14:00〜20:00
当日券¥5000
前売券¥4500 (e+ 土曜日18時まで)

 

ATOLS
きくお
廻転楕円体
ばぶちゃん
ミソシタ
Chip Tanaka
DJ WILD PARTY
Aiobahn
DJ TECHNORCH
Dustvoxx
Numb’n’dub
Laxenanchaos
SHOW-GO
ネス
Misumi
KOTONOHOUSE
LADY’S ONLY
Gigandect
yuigot
nyankobrq
iboibo
ALUVI
鬼畜生
SOOOO
ムシぴ
すてらべえ
OZIGIRI
餡ちゃん
過酸化水素水
竹谷嘉人
中村さんそ
webnokusoyaro
すらぷるため
黄菊しーく
にゃるら
ナクヤムパンリエッタ
イルカの夢でさようなら

DJ TECHNORCH (DJ SET)にて出演致します！ついに明日です。どうぞ宜しくお願い致します！

改めまして私はDJ SETとLIVE SETでは演奏内容が大幅に異なる人間です。また、前提として私は私の曲をDJで使う事に非常に抵抗があり、明日も自曲をほぼプレイする予定が御座いません。

私の身体と私の楽曲は全て私が好きなものの組み合わせで構成されており、私の楽曲には「私だけにしかない元来のオリジナリティ」というものがありません。私が理想とするあの素晴らしい曲のあの部分と、私が理想とするその素晴らしい曲のその部分の合成、それが私の楽曲です。

私は私の楽曲を私のDJ SETに組み込む事がとても苦手です。世の中には私の理想とする私の楽曲よりも遥かに優れた素晴らしい楽曲が数多に存在するのに、限られた演奏時間内に「それら手本に準ずる」私の楽曲で五分を使う事に非常に強い抵抗感があります。

改めまして明日はDJ SETにて出演致します。以上のような理由から私のDJ SETではDJ TECHNORCH楽曲を使用する事が殆ど御座いません。有り難くも私の楽曲それ自体を楽しみにされている方の、あのガッカリされた御顔を見る事に耐えられず、昨年の活動再開時から以上のような宣告をする事に致しました。

明日は私が普段から理想としている"THE ART OF GABBER KICK"の先人の名曲群をお持ちします。私の楽曲はこのような"御手本と理想"から出来上がっています。私の楽曲それ自体よりも間違いなく素晴らしい事を保証致しますので、以上を踏まえた上でどうかLIVE SETとは完全に別物としてお楽しみ下さい。

改めましてこのような機会を頂きました「電ドラ」の関係者・スタッフの皆様に感謝致します。当日は各フロアに素晴らしい演者の皆様が勢揃いしております。どうか一日ご堪能下さい。

EDP Lab -TOKYO 2019- ＠ 渋谷 TSUTAYA O-WEST 2019年12月31日 へDJ TECHNORCHとしてLive出演

活動情報

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コミケC97(火)西 F-38b 999 Recordings お品書き

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 コミックマーケット C97 12月31日火曜日 西 F-38b 999 Recordings

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英会話スクール 株式会社GABA様に「受講者の声 DJ TECHNORCH」としてインタビューを受けました

活動情報

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英会話スクールで有名な「株式会社 GABA 様に受講生 DJ TECHNORCH 」としてインタビューを受けました。 受講生として既に飛び飛びながら5年は通っているお気に入りのスクールですが、GABAに決定した理由がGABBAだったり、GABAでGABBAの話をしたりしてる話をしています、本当に。